Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Entspannung und Austausch. Die umfangreichen Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur können zu einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens führen und unterstützen die gesunde Körperhaltung.

Wir empfehlen die Teilnahme frühestens 8-12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.

Ziehen Sie sich für den Kurs bequeme Kleidung und ein Paar warme Strümpfe an. Bringen Sie ein Handtuch für sich mit und bitte ein Spucktuch für Ihr Kind.

Die Krankenkassen übernehmen die Kosten, wenn der Kurs bis spätestens 9 Monate nach Geburt abgeschlossen ist.

 Unsere Rückbildungskurse finden vorerst noch per Video Konferenz statt!!! Hierfür wird sich die Kursleitung, kurzfristig vor Beginn, mit ihnen in Verbindung setzten.

rueckbildung

Anmeldung

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Termine

2. Halbjahr 2020

18. August - 06. Oktober
statt 18.8. am 17.08. montags
statt 29.09. am 28.09 montags
ausgebucht!

dienstags 09:15 - 10:30 Uhr Noemi
20. August - 08. Oktober
ausgebucht!
donnerstags 09:15 - 10:30 Uhr Noemi
27. Oktober - 15. Dezember
statt 27.10. am 26.10.
statt 08.12. am 07.12.
dienstags 09:45 - 11:00 Uhr Noemi
29. Oktober - 17. Dezember donnerstags 09:45 - 11:00 Uhr Noemi

 

Änderungen vorbehalten
Stand : 01.07.2020