Rückbildungsgymnastik

 

Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Entspannung und Austausch. Die umfangreichen Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur können zu einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens führen und unterstützen die gesunde Körperhaltung.

Wir empfehlen die Teilnahme frühestens 8-12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.

Zur Zeit finden die Kurse in Präsenz statt. Bringen Sie bitte eine eigene Matte und ein Handtuch mit. Ziehen Sie sich für den Kurs bequeme Kleidung und ein Paar warme Strümpfe an.

Die Krankenkassen übernehmen die Kosten, wenn der Kurs bis spätestens 9 Monate nach Geburt abgeschlossen ist.
rueckbildung

Anmeldung

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Termine

 1.Halbjahr 2023

 

       

09.03-27.04

 ausgebucht!!!

donnerstags 09:00-10:15Uhr Carla/Anja

11.05-29.06

ausgebucht!!!
nicht am:
18.05 & 08.06 &15.06
dafür am 16.05 & 06.06 & 13.06 dienstags

donnerstags 09:00-10:15Uhr Carla/Anja

 

 2. Halbjahr 2023

04.07-01.08
nicht am 11.07!!!
dienstags+donnerstags 09:00-10:15Uhr Carla/Anja/Agnes
07.09-26.10.2023 ausgebucht!!! donnerstags 09:00-10:15 Uhr Carla/Anja
02.11-21.12.2023 donnerstags 09:00-10:15 Uhr Carla/Anja

 

Änderungen vorbehalten

Stand:17.05.2023