Rückbildungsgymnastik

 

Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Entspannung und Austausch. Die umfangreichen Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur können zu einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens führen und unterstützen die gesunde Körperhaltung.

Wir empfehlen die Teilnahme frühestens 8-12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.

Zur Zeit finden die Kurse in Präsenz statt. Bringen Sie bitte eine eigene Matte und ein Handtuch mit. Ziehen Sie sich für den Kurs bequeme Kleidung und ein Paar warme Strümpfe an.

Die Krankenkassen übernehmen die Kosten, wenn der Kurs bis spätestens 9 Monate nach Geburt abgeschlossen ist.
rueckbildung

Anmeldung

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Termine

 2. Halbjahr 2022

09.09-28.10
ausgebucht!!!
freitags 09:30-10:45Uhr Anja/Clara/    Noemi

13.10-08.12
ausgebucht!!!

nicht am 27.10

donnerstags 09:30-10:45Uhr Clara

04.11-28.11
ausgebucht!!!

montags + freitags 09:15-10:30Uhr Jenni

25.11-19.12
ausgebucht!!!

montags + freitags 10:00-11:15Uhr Noemi/Anja

1.Halbjahr 2023

 

05.01-23.02

 ausgebucht!!!

donnerstags 09:30-10:45Uhr Carla/Anja

09.03-27.04

 

donnerstags 09:30-10:45Uhr Carla/Anja

11.05-29.06


nicht am:
18.05 & 08.06
dafür am 16.05 & 06.06 dienstags

donnerstags 09:30-10:45Uhr Carla/Anja

 

 

Änderungen vorbehalten

Stand:26.09.2022