Anmeldung

Unser Anmeldeformular steht unter "Kursangebote" zum download bereit.

Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Entspannung und Austausch. Die umfangreichen Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur können zu einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens führen und unterstützen die gesunde Körperhaltung.

Wir empfehlen die Teilnahme frühestens sechs Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.

Ziehen Sie sich für den Kurs bequeme Kleidung und ein Paar warme Strümpfe an. Bringen Sie ein Handtuch für sich mit und bitte ein Spucktuch für Ihr Kind.

Die Krankenkassen übernehmen die Kosten, wenn der Kurs bis spätestens 9 Monate nach Geburt abgeschlossen ist.


Kursangebot 1. Halbjahr 2018

11. Januar - 01. März, donnerstags, 09:00 - 10:15 Uhr  ausgebucht!

12. Januar  - 03. März, freitags, 10:15 - 11:30 Uhr ausgebucht!

06. Februar - 03. April, dienstags, 10:15 - 11:30 Uhr (nicht am 20. März!) ausgebucht!

15. Februar - 05. April, donnerstags, 17:15 - 18:30 Uhr  ausgebucht!

08. März -  26. April, donnerstags, 09:00 - 10:15 Uhr  ausgebucht!

13. April -  01. Juni, freitags, 10:15 - 11:30 Uhr   ausgebucht!

17. April - 19. Juni, dienstags, 10:15 - 11:30 Uhr (nicht am 01. und 29. Mai!)  ausgebucht!

03. Mai - 21. Juni, donnerstags, 09:15 - 10:30 Uhr (nicht am 10. und 31.05., sondern am 11.05. und 01.06. jeweils um 09:30 Uhr) ausgebucht!

17. Mai - 12. Juli, donnerstags, 17:15 - 18:30 Uhr (nicht am 31. Mai!) ausgebucht!

Kursangebot 2. Halbjahr

15. Juni - 03. August, freitags, 10:15 - 11:30 Uhr ausgebucht!

26. Juni - 24. August, dienstags u. freitags, 10:15 - 11:30 Uhr (nicht am 31.07.!) ausgebucht!

31. Juli - 25. September, dienstags, 10:15 - 11:30 Uhr (nicht am 21.08.!) ausgebucht!

02. August - 20. September, donnerstags, 9:00 - 10:15 Uhr ausgebucht!

21. August - 09. Oktober, dienstags, 17:15 - 18:30 Uhr ausgebucht!

07. September - 26. Oktober, freitags, 10:15 - 11:30 Uhr ausgebucht!

22. Oktober - 10. Derzember, montags, 10:15 Uhr - 11:30 Uhr ausgebucht!

23. Oktober - 18. Dezember, dienstags, 10:15 - 11:30 Uhr (nicht am 11.12.!) ausgebucht!

25. Oktober - 20. Dezember, donnerstags, 9:00 - 10:15 Uhr (nicht am 1.11.!) ausgebucht!

16. Nov. - 21. Dez. und 04. -18. Jan.2019, freitags, 10:15 - 11:30 Uhr (nicht am 23. und 28.11.!) ausgebucht!

 




Änderungen vorbehalten
Stand 28.06.2018