Yoga für Schwangere

...ist ein Übungsweg, um Körper- und Bewusstseinsräume zu öffnen. Die Übungen stärken das Selbstbewusstsein und fördern das Potential in uns an Kraft, Hingabe und Mitgefühl.

Die Yogapraxis beinhaltet:

  • Entspannung
  • Atemübungen
  • Koordinierte Körperschulung
  • Dynamische Übungsreihen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Meditation
  • Gespräche

Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.


Termin:
freitags, 17:30 - 19:00 Uhr

Kurse 

20. Okt.-          17. Nov.    (5 Einheiten)

24. Nov.-          22. Dez.   (5 Einheiten )

Kursgebühr: richtet sich nach der Länge des Kurses. Eine Einheit beträgt 90 Minuten und kostet 12€. Die Gebühr sollte bei Anmeldung oder zu Beginn des Kurses bezahlt werden.

Kursleitung u. Anmeldung: Rosemarie Zech, Yogalehrerin & Entspannungstherapeutin 

Kontakt: 0261/5008077 oder per E-Mail zerose@web.de

Weitere Infos unter: www.yoga-koblenz.de


Änderungen vorbehalten

15.09.2017